Alcune proposte di escursioni in Alto Adige
Numerose passeggiate e sentieri ben segnati invitano in ogni stagione dell'anno a fare passeggiate ed escursioni lungo sentieri facili verso le malghe alpine ed escursioni più impegnative verso i rifugi o le cime delle montagne dell'Alto Adige.
Malghe e rifugi invitano a piacevoli soste per riposare e gustare piatti tipici. Anche una passeggiata breve può avere come meta una malga. Durante le gite più lunghe, si può scegliere di sostare per la notte presso un rifugio alpino.
Agli amanti della natura si offrono innumerevoli possibilità di compiere passeggiate ed escursioni attraverso boschi ed alpeggi. Tra i prati fioriti e le vette rocciose che costeggiano i sentieri si può godere appieno della natura, ammirando la flora e la fauna.
Passeggiando lungo le rogge lo sguardo spazia sulla valle, sui vigneti e i frutteti in fioritura.
Per escursioni e scalate sicure
Rispettate la natura: limitate i rumori, non lasciate in giro rifiuti ed abbiate cura della vegetazione. Rispettate anche le piante e gli animali protetti. Rimanete sempre sui sentieri marcati e consultate la cartina per essere sicuri di non sbagliare strada.
In Valle Isarco
- Alcune escursioni in Valle Isarco: il Sentiero Europeo Numero 2, l'Alta Via del Tirolo, l'Alta Via di Fleres, la via delle castagne, le tre cime della Plose, S. Croce di Lazfons, Laghi Gelati e Forcella S. Lorenzo, malga di Luson e Cima Lasta, lago di Pontelletto, l'Alta Via di Fundres, Alta Via di Bressanone.
- Il Sentiero Birmehl inizia presso la piazza di Verdignes presso Chiusa e scende, passando lungo i prati aridi che si trovano sul lato meridionale del colle della chiesa, verso il borgo di Pradello.
A Merano e dintorni
- Alta Via di Merano, una delle più belle attraversate di tutto l'arco alpino. Si arriva al Rifugio Petrarca passando lungo la Val di Fosse o la Val Passiria.
- La Cima Muta, sopra a Tirolo e Merano, è la punta estrema a sud est del Gruppo di Tessa.
- L'area escursionistica Merano 2000, proposte di escursioni.
- Gli Omini di pietra, escursione ad Avelengo e Verano.
- Il lago San Pancrazio, escursione ad Avelengo e Merano 2000.
- Dal Passo Palade verso il Monte Luco, il Piccolo Luco ed il lago Luco oppure Schönegg.
- Alla Punta della Vedretta, una montagna del gruppo delle Alpi Venoste in Val Senales.
- A Maso Corto in Val Senales partono numerosi sentieri per escursioni di durata e livello per ogni esigenza.
- Proposte di escursioni al Monte Sole di Naturno.
- Il sentiero lungo la roggia di Marlengo è accessibile da diverse zone.
- Dal sentiero lungo la roggia di Lagundo si ha una bellissima vista panoramica sulla Valle dell'Adige.
- Il Percorso internazionale del feltro artistico a Tesimo.
- In Val d'Ultimo: il Rifugio Canziani al lago Verde, i laghi di Covolo e Gran Ladro, i Tre Laghi - lago Plomboden, il lago Valcomai, la malga Fiechter Alm ed il lago Vedetta Alta - lago Seegrubner.
- In Val Passiria: la Punta Cervina, la Punta Matatz, il lago Nero di Tumulo, la malga Lazins, la malga Gompm, altre escursioni in Val Passiria.
- Escursioni lungo le rogge in Val Passiria.
Conoscere l'itinerario dell'escursione
- Conoscenza dell'ambiente alpino.
- Passo sicuro ed assenza di vertigini.
- Buona condizione fisica, forza e resistenza nelle gambe.
Prepararsi bene all'escursione
- Raccogliere sufficienti informazioni e valutarle in modo razionale.
- Dislivello in salita ed in discesa.
- Lunghezza complessiva in km, tipo di percorso e di terreno.
- Caratteristiche del terreno, difficoltà, tempi di marcia per tracciati singoli e complessivi.
- Punti di sosta quali rifugi, stazioni di funivia.
- Servirsi a tale scopo di guide e cartine topografiche.
Prima di partire
- Informare parenti, l'oste del rifugio, il proprietario dell'albergo dell'itinerario, della meta e dell'ora di ritorno prevista (calcolata generosamente).
- Programmare le escursioni possibilmente nelle prime ore del mattino, assolutamente indispensabile in caso di escursioni molto lunghe, elevato riscaldamento durante il giorno, tendenza a temporali pomeridiani.
Durante l'escursione
- Bere abbondantemente.
- Fare pause a livelli regolari.
- Mangiare cibi energetici e leggeri ad intervalli regolari.
- Qualora decideste di cambiare il programma dell'escursione, informare tempestivamente parenti o amici in modo da evitare inutili operazioni di soccorso.
La sicurezza prima di tutto
- Non superate mai i limiti della vostra capacità e ritornate indietro in caso di situazioni di pericolo quali interruzioni di percorso o campi di neve gelati e ripidi.
- Percorrete sempre e soltanto i sentieri segnati ed evitate le scorciatoie.
- Restate in gruppo.
- Qualora in caso di nebbia o al sopraggiungere dell'oscurità doveste perdere l'orientamento, riparatevi dal freddo in attesa di maggiore visibilità, del mattino successivo o degli aiuti.
- Una discesa su un percorso sconosciuto può essere a rischio della vita!
